こんにちは、いつもありがとうございます！クロスカントリースキー2年目の初心者の僕がステップアップしているブログになります。
エッジに乗ってしまう
クロスカントリースキーのスケーティング走法でどうしてもエッジに乗ってしまいます。
講習会の先生によると、エッジに乗ってしまうとブレーキになるとのこと。
ちょっと意味がわかっていませんでした。
ですが、先日元選手のおじ様からアドバイスを受けたら一気に解消しました。
僕のフォームの間違っていた場所は『膝』でした！
膝問題
膝が内側に入る癖がありました。
極端な話いわゆるX脚のポジションでした、膝が内側なので足首の角度が内側になってしまってスキーのセンターに乗れていなかったんですね。
それだからのエッジ乗りになっていたそうでした。
アドバイスの通り、膝を外側に向けることによってスキー板への乗込みも上手くいき力強く乗込みができるようになりました。
がしかし！
「膝を外側に」をイメージしたら、なんと股関節が硬いのか、またそこらへんの筋肉が弱いのか。1時間ほど滑っていると元に戻ってしまいます(泣)
いい感じに力の抜けた、良い滑りができるようになりたいですね(^^)
では、また。
